J'aime trop le Pessac-Léognan. Je crois que c'est le vin que je préfère.
t'as pris quoi comme vélo ?Un vélo d'appartement et des haltères.
Oui, j'ai pris pas mal de décisions:
- Perdre du poids (ça fait 4 mois que je suis sur les rails et ça fonctionne pas mal)
- Cuisiner sainement
- Faire un peu de sport pour rester dans la droite ligne (histoire de ne pas trop fondre musculairement parlant)
Pas un truc génial chopé par amazon. ça me suffira amplement s'il fonctionne à peu près correctement. Je n'ai jamais été un amateur de sport, mais là à force d'être prisonnier chez moi, même si je perds du poids j'en ai marre de ne plus avoir d'activité physique. Avant? Je faisais mini 3 bornes/jour à pieds pour rejoindre les transports et aller bosser. Là ? Que dalle et ça.. ras le bol.t'as pris quoi comme vélo ?
moi aussi je ne me supporte plus, pas fait de krav depuis novembre, j'ai remplacé le muscle par du gras, c'est plus possible. Je vais essayer de me motiver.
Je suis tout sauf un athlète et encore moins en quête de performance. Ce que je veux? M'éviter la fonte musculaire inhérente à l'inaction!J'ai installé et occasionnellement utlisé un entrée de gamme de marque décath', franchement pas mal. Couvre selle en gel obligatoire mais sinon fait bien le taf, on transpire bien dessus
Putain j'en ai un et je l'utilise même pas. C'est ma femme qui en fait. Mais je vais m'y mettre, promis.Rassure toi aucun athlète n'achète de vélo d'appartement
C'est vraiment un excellent achat, c'est LE truc que je conseille à tous ceux qui veulent se maintenir a minima et perdre un peu de masse graisseuse, on a les résultat en un mois avec deux séances par semaine.
La règle : pas moins de 20 minutes sinon inutile, 40 minutes c'est le début d'une vraie séance, 60 minutes c'est bien.
Donc mieux vaut privilégier la durée / facile que mettre une trop grosse résistance qui oblige à abandonner au bout de 20 minutes.
Perso, j'ai un vélo de route que je lime entre avril et octobre. Le reste du temps, il est posé sur un hometrainer et je me fais une ou deux session par semaine entre novembre et mars. Ca permet de continuer de faire tourner les jambonsRassure toi aucun athlète n'achète de vélo d'appartement
Si ton terrain fait 1m de large, tu peux y faire des footings aller-retour de 16km.Moi et mon jardin de 80 ares, je peux faire ce que je veux...
Quelque soit le confinement couvre machin truc, je trouverai toujours quelque chose à faire.
Ou bien 8km de pas chassésSi il fait 8km de large, tu peux y faire des footings aller-retour de 2m
Dommage que le terrain ne se prête pas facilement à un carré parfait !Ou bien 8km de pas chassés
Dans ce qui reste à saisir, il y a du 415 Hz ?Sinon pour le fun j'ai commencé à gérer discogs
J'ai traité 35/40% du volume... y a du boulot :/
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Pourquoi y'a-t-il des prix ?Sinon pour le fun j'ai commencé à gérer discogs
J'ai traité 35/40% du volume... y a du boulot :/
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