Le fast write "donnerait" un gain de 10% mais peut créer des problèmes du genre instabilité. (pour ma part 10% c'est mettre la barre bien haut, je miserais sur du 2-3%)
C'est comme utiliser le mode USB sur un modem alors qu'il a un mode ethernet.
Ca marche aussi bien avec l'un ou l'autre, mais tu peux avoir des problèmes avec l'USB (niveau port/driver), alors qu'avec l'ethernet ça passe tout seul.
En gros, tu mets toutes les chances de ton côté pour éviter un problème éventuel pour une stabilité accrue et une perte de puissance quasi non remarquable.
A laisser activer si tu ne rencontres pas de problème de stabilité, mais à fuir si tu en as.