Quel High et quel low de la journée?

[darkrage]

ah non, mauvais topic...

 

[Grosmoc]

H : tout gagné cet aprem

HH : 2e place au challenge du coup

 

[Membre supprimé 1]

H: soirée

 

[jodetrefia]

[citation=1556526,30840,9][nom]Grosmoc a écrit[/nom]H :

HH : 2e place au challenge du coup [/citation]


Pu qu'a s'entrainer pour être un bon coup !!!








































[:bibifoc] [:topicalacon]

 

[Grosmoc]

c'est naturel chez moi [:kryten]

c'est un don de la nature

 

[FAiRLiGHT]

L > j'vais pas bien du tout j'viens de faire du sport [:grunt]

 

[Tartagnan]

[citation=1556865,30840,13][nom]FAiRLiGHT a écrit[/nom]L > j'vais pas bien du tout j'viens de faire du sport [:grunt][/citation]

Tu sues tu pues

 

[FAiRLiGHT]

tu parles

spa pour 20 minutes de sport que j'pue

 

[Tartagnan]

20min? spa du sport ca

 

[FAiRLiGHT]

pour moi si [:djoce]

 

[FAiRLiGHT]

puis faut commencer par petit et augmenter ensuite

progressif

 

[Tartagnan]

trankill oué

sté quoi comme sport?

 

[FAiRLiGHT]

sport improvisé

rameur, abdos, pompes

si j'm'en sens le courage j'irai faire un peu de vélo cet aprem il fait beau

au pire j'me referai une séance identique

 

[Tartagnan]

oué voila, fais-en plusieurs fois par jour par contre si t'as mal faut forcer, et pense à boire fait pas comme cette quiche de Spiroo

 

[FAiRLiGHT]

[citation=1556887,30840,21][nom]Tartagnan a écrit[/nom]oué voila, fais-en plusieurs fois par jour par contre si t'as mal faut forcer, et pense à boire fait pas comme cette quiche de Spiroo [/citation]
il manque un "pas" dans ta phrase

oué j'suis pas con hein

j'connais plus le sport que j'le pratique [:fairlight:1]

faut boire fréquemment pendant l'effort et pas 12 litres à la fin

 

[FAiRLiGHT]

par contre si je maigris, j'arrete tout de suite [:aha ]

 

[Tartagnan]

[citation=1556892,30840,23][nom]FAiRLiGHT a écrit[/nom]par contre si je maigris, j'arrete tout de suite [:aha ][/citation]

Tu veux te faire du muscle grand foo?

 

[FAiRLiGHT]

[citation=1556899,30840,24][nom]Tartagnan a écrit[/nom]Tu veux te faire du muscle grand foo? [/citation]
ben oué

c'est mieux que la bedaine [:fairlight:1]

faut bien qu'ils servent à quelque chose les 5 kilos que j'ai pris

 

[SaVioLa78]

[:bitman] tu deviens bonne toi

 

[Revenge]

moi je fait quelques pompes :/
et quelques abdo, mais comme ça fait (tres) longtemps que j'ai pas fait de sport, mais me fait mal a la tete :/

faudrait que je sorte le vtt que j'ai nettoyé l'autre jours :/