Non, tu ne peux pas télécharger Windows... Et si t n'as plus la clé d'activation, tu es bon pour racheter une copie complète !
En revanche s'il te reste ta clé d'activation, tu as la possibilité de :
1/ demander à un ami de te prêter son CD de Windows XP famillial (attention ; faut que ce soit la même version pour que ça marche avec ta clé, donc pas de XP Pro, pas de Xp media center et pas de XP 64 bits, ni tout autre XP non familial ayant pu existe !).
2/ tenter de demander un CD auprès de Microsoft (service paynat sans doute)
3/ voir auprès du fabricant de ton PC (si c'est un PC de marque) pour obtenir un CD de restauration
4/ porter ton PC chez un assembleur qui se fera une joie (moyennant finance) de te réinstaller un WIndows XP (en utilisant ta licence ou en t'en vendant une OEM).