H> Enfin reprise du sport, mon chemin de running n'est plus inondé et enfin la flotte s'est arrêtée !
L> + 2 Kg pendant les fêtes quand même :/
L> + 2 Kg pendant les fêtes quand même :/
Si rapidement ?C'est marrant, l'osthéo m'a toujours fait du biens mais des jours, voire une ou deux semaines plus tard. Et c'est bluffant d'ailleurs. Par contre me faire étreindre pas l'ours monstrueux qui me sert d'osthéo m'a toujours fichu la trouilleH > je sors d'une séance d'ostéo pour mon dos, putain ça fait du bien qd mm
Tant que ce n'est pas moi avec mon 1m85 et mon quintal bien tassé...Si rapidement ?C'est marrant, l'osthéo m'a toujours fait du biens mais des jours, voire une ou deux semaines plus tard. Et c'est bluffant d'ailleurs. Par contre me faire étreindre pas l'ours monstrueux qui me sert d'osthéo m'a toujours fichu la trouille
Ah ouais quand même !Tant que ce n'est pas moi avec mon 1m85 et mon quintal bien tassé...
Je croyais que le vélo était très dur pour le genou... Mais bon je ne suis pas du tout expert dans le domaine!@MagicVitalic met toi au vélo ou à la natation, au moins ton genou ne sera pas trop sollicité au moins le temps que tu te remettes.
H> J'ai survécu à la manif sans prendre de coup de matraques
Je croyais que le vélo était très dur pour le genou... Mais bon je ne suis pas du tout expert dans le domaine!
Wai sur le coup ça fait du bien. Mais depuis ce matin je douille ma race. Il m'a manipulé le bassin (assez fortement) car déplacé. Et la j'ai mal au bide, des douleurs à certains points manipulés... SamerSi rapidement ?C'est marrant, l'osthéo m'a toujours fait du biens mais des jours, voire une ou deux semaines plus tard. Et c'est bluffant d'ailleurs. Par contre me faire étreindre pas l'ours monstrueux qui me sert d'osthéo m'a toujours fichu la trouille
Bah disons que mes vieux souvenirs sur la petite reine tiennent en "cuisses en feu et bobo les genoux". Mais peut-être qu'entre la position pas adaptée (ou je suppose ainsi), une condition physique douteuse et "allez on force!" ....Prends garde @SergioVE va venir te comparer a mgr duSchmoll et te dire qu'il faut boire du poison
Alors en fait, le truc c'est que les articulations vont impec. Ca arrive qu'un genou grince pendant 1 mois mais ça reste pas longtemps et ça empêche pas de charbonner. C'est juste que depuis le half iron man de Vichy en août, j'ai les muscles qui récupèrent pas du tout aussi rapidement qu'avant. Genre en juin, je pouvais tourner à 6 entraînements par semaine (3/4 courses à pieds, 1 vélo, 1 nage, 1 muscu). Aujourd'hui, je fais 2 courses à pied et 1 vélo et je mets 10 jours pour en revenir :/@MagicVitalic met toi au vélo ou à la natation, au moins ton genou ne sera pas trop sollicité au moins le temps que tu te remettes.
Ben ça dépend de plein de choses pour le vélo. Si tu fais du vtt ou de la route, et donc le la longueur des sorties que tu fais, mais aussi du réglage correct de ta monture (potene/guidon, position horizontale/verticale de la selle etc)Je croyais que le vélo était très dur pour le genou... Mais bon je ne suis pas du tout expert dans le domaine!
Ok merci pour ces précisions, au moins j'ai le point de vue de sportifs (ce que je ne suis évidemment pas )@magellan le vélo et la natation sont considérés comme des sports "portés", il n'y a pas de chocs, on peut régler facilement l'intensité avec les sensations. Comme l'a dit @MagicVitalic , cela dépend beaucoup de la pratique. Pour le vélo d'appartement, il n'y a quasiment pas de contre indications, si tu fais du VTT de descente ou du BMX, faudra en effet éviter Après faut bien sûr voir les pathologies et en parler avec son médecin.
Oh la dent durePrends garde @SergioVE va venir te comparer a mgr duSchmoll et te dire qu'il faut boire du poison